شير بخوريد تا تبخال نزنيد
خوردن لبنيات به دليل داشتن ليزين، ويتامين B و آهن سبب مي‌شود كه افراد دچار تبخال نشوند.
البته اين ويتامين‌ها در موارد ديگري از جمله سيب‌زميني و كرفس نيز يافت مي‌شود اما درصد آن در لبنيات بيشتر است.
به طور كلي تبخال هم به صورت ارثي و هم به صورت اكتسابي بر لب بسياري از افراد ظاهر مي‌شود كه با درد و خونريزي موضعي و عفونت همراه است.
پزشكان معتقدند؛ علاوه بر ارثي بودن، كمبود ويتامين B، آهن و ليزين همچنين استرس، نگراني، ترس، هيجان و تب شديد نيز سبب تبخال مي‌شود. پزشكان توصيه مي‌كنند براي جلوگيري از ظهور تبخال و همچنين درمان سريع‌تر آن، لبنيات كم‌چرب را در برنامه غذايي‌تان بگنجانيد.
منبع:bebinnews
