رادیکال های آزاد را بشناسیم

به گزارش پوست و مو به نقل از بانوی شهر؛ حتما شما هم بارها با لغت ” رادیکال آزاد ” در تبلیغات مختلف محصولات آرایشی مواجه شده اید و برایتان این سوال پیش آمده است که رادیکال آزاد چیست و چطور به پوست آسیب می رساند؟ آیا رادیکال آزاد به اندازه ای که به نظر می رسد ترسناک و مضر است؟ ما در بانوی شهر سعی می کنیم پاسخ تمام سئوالاتی که در ذهن شما است را به زبان ساده بدهیم.

از بدن انسان گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم، همه چیز در این دنیا از مولکول ساخته شده است، این را همه ما در درس علوم آموخته ایم. مولکول ها از اتم و اتم ها نیز از دو الکترون تشکیل شده اند. اما چه می شود اگر اتمی یک الکترونش را از دست بدهد؟ اینجا جاییست که ما به رادیکال آزاد در پوست می رسیم.

رادیکال آزاد برای پوست مضر است، پوست سعی می کند الکترون از دست رفته را از اتم های دیگر بگیرد، وقتی اتم ها از مولکول های موجود در پوست گرفته می شوند به DNA پوست آسیب رسانده که همین مساله به پیری پوست منجر می شود. این تمام آن چیزیست که باید درباره رادیکال آزاد در پوست بدانید.

حالا این سئوال پیش می آید که چه چیزی باعث ایجاد رادیکال آزاد در پوست می شود؟

دلایل مختلفی برای بوجود آمدن رادیکال آزاد در پوست وجود دارد. گاهی سیستم ایمنی بدن آنها را برای خنثی کردن ویروس ها یا باکتری ها ایجاد میکند. هرچند محیط نقش بسزایی در ایجاد رادیکال آزاد دارد. عواملی از جمله آلودگی هوا، دود سیگار و حتی قرار گرفتن در برابر اشعه خورشید. به همین علت، مهم است که حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

آسیب ایجاد شده در اثر رادیکال آزاد پوست چطور نمایان می شود؟

آسیب رادیکال آزاد به اشکال مختلفی در پوست نمایان می شود، گاهی ممکن است باعث تغییر رنگ در پوست شود که در اثر آن شاهد لکه های قهوه ای رنگ روی پوست خواهید بود یا می تواند موجب شل شدن و افتادگی پوست گردد. علاوه بر اینها، رادیکال های آزاد با از بین بردن کلاژن های پوست باعث ایجاد چروک می شود. همان چیزی که هیچکس دوست ندارد با آن مواجه شود!

سوال مهم تری که در این مرحله ایجاد می شود این است : چطور می توانیم از پوست در برابر رادیکال آزاد محافظت کنیم ؟

شما به آنتی اکسیدان ها نیاز دارید. به زبان ساده تر، آنتی اکسیدان ها می توانند الکترون از دست رفته را به پوست باز گردانند. با این کار درگیری های اتم ها و مولکول ها و هر آنچه که در نهایت به ایجاد رادیکال آزاد در پوست منجر می شد در حد همان تئوری باقی می ماند !

آنتی اکسیدان هایی که شامل ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین E می شوند را می توانید به راحتی از طریق موادغذایی تازه به بدن برسانید (مواد غذایی با آنتی اکسیدان : گوجه فرنگی، انگور، توت فرنگی، اسفناج، گریپ فروت و پرتقال یا حتی چای سبز)

یا آنتی اکسیدان ها را به طور مستقیم به پوست بزنید. علاوه بربدن، پوست هم نیاز به تغذیه دارد. بد نیست ماسک های صورت خانگی ویتامین E را امتحان کنید، همچنین کرم ها و سرم های مختلفی در بازار وجود دارد که حاوی آنتی اکسیدان هستند و می توانند از پوست در برابر این چنین مشکلاتی محافظت کنند.