مراقبت از پوست
بعد از 40 سالگی چه بیماری های پوستی در کمین ماست؟

مانند تمام قسمت های بدن پوست هم با افزایش سن دچار تغییراتی می شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد که در ادامه برخی از رایج ترین بیماری های پوستی بعد از 40 سالگی معرفی می شوند

مراقبت از پوست بعد از 40سالگی

جای شگفتی نیست که با ورود به دهه پنجم یا ششم زندگی خود، برخی شرایط عجیب برای پوست شما رخ دهند. برخی از این تغییرات مانند بروز چین و چروک یا لکه های تیره مرتبط با افزایش سن، غیر منتظره نیستند. همچنین، آنها نشانه ای اجتناب ناپذیر از افزایش سن هستند.

با این وجود، برخی نشانه ها و علائم می توانند نشان دهنده موردی نگران کننده‌تر و حتی خطرناک باشند. در ادامه با برخی نشانه های پوستی که با افزایش سن باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشید، بیشتر آشنا می شویم.

کراتوز اکتینیک actinic keratosis

کراتوز اکتینیک یا کراتوز خورشیدی شایع‌ترین نوع ضایعه پوستی پیش سرطانی است که در آن ضایعات پوسته پوسته و خشن معمولا به صورت خوشه ای روی پوست شکل می گیرند. این شرایط در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و/یا دستگاه های برنزه کننده پوست، و به ندرت در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پروتو اکس شکل می گیرد.

در صورت عدم درمان، کراتوز اکتینیک می تواند به کارسینوم سلول سنگفرشی، دومین نوع شایع سرطان پوست تبدیل شود.

کراتوز سبورئیک Seborrhoeic keratosis

30 درصد مردم حداقل با یکی از این ضایعات زگیل مانند تا 40 سالگی مواجه می شوند. در 70 سالگی، سه چهارم افراد دارای آنها هستند.

برخلاف کراتوز اکتینیک، این توده های کوچک موم مانند و قهوه ای رنگ که اغلب با زگیل و خال اشتباه گرفته می شوند، پیش سرطانی نیستند.

کراتوز سبورئیک بیشتر روی صورت، سینه، شانه ها و پشت ظاهر می شود. در صورت از بین رفتن مرزهای این ظایعات پوستی برای بررسی دقیق‌تر شرایط بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

آنژیوم گیلاسی cherry angioma
آنژیوم گیلاسی

آنژیوم گیلاسی (خال های قرمز) بیشتر روی سینه، شکم یا پشت ظاهر می شوند. آنها نقطه هایی کوچک به رنگ قرمز روشن و بی خطر هستند، اما در صورت خراشیده شدن می توانند خونریزی کنند.

تمرکز غیر طبیعی رگ های خونی مسئول بروز این دانه های قرمز رنگ است. از آنجایی که ظهور آنها هنگام بارداری افزایش می یابد، باور بر این است که دلیلی هورمونی در پس بروز این شرایط وجود دارد.

این دانه ها به طور معمول کوچک باقی می مانند، اما اگر مشکل آفرین شده یا از نظر زیبایی ظاهری برای فرد ناخوشایند باشند، پزشک می تواند آنها را با لیزر از بین ببرد.

زگیل

زگیل ها ضایعات پوستی بی خطری هستند که عاملی نگران کننده محسوب نمی شوند. تنها خطری که آنها می توانند ایجاد کنند گیر کردن به جواهرات یا چیزهای دیگر و کشیده شدن بیش از حد است که می تواند شرایطی دردناک را رقم زده یا حتی موجب خونریزی شود. زگیل ها را می توان به روش های مختلف از بین برد.

سیاهرگ های واریسی

زخم های پا

درماتیت تماسی Contact dermatitis

کبودی

کبودی نشانه ای از آسیب دیدگی رگ های خونی ریز زیر پوست در نتیجه یک آسیب دیدگی است. با افزایش سن، انسان راحت‌تر می تواند با کبودی مواجه شود که از دلایل آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پوست پیرتر نازک‌تر است و چربی کمتری برای محافظت از رگ های خونی دارد.
  • رگ های خونی به طور معمول شکننده‌تر و آسیب پذیرتر می شوند.
  • داروهایی مانند رقیق کننده های خون و آسپرین می توانند لخته شدن خون را دشوار سازند، از این رو، احتمال کبودی را افزایش می دهند.

چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟
مراقبت از پوست

تغذیه همواره گزینه ای کلیدی برای کند کردن بروز نشانه های پیری محسوب می شود و پوست نیز از این شرایط مستثنی نیست.

افزون بر استفاده از مواد غذایی که برای سلامت پوست مفید هستند، پاکسازی رژیم غذایی نیز اهمیت دارد. این به معنای پرهیز از غذاهای فرآوری شده و آلرژیک است.

استفاده از محصولات مراقبت شخصی طبیعی می تواند به پیشگیری از نابودی باکتری ها و چربی های سالم مورد نیاز پوست کمک کند. این اقدام به حذف شرایطی مانند حساسیت به مواد شیمیایی و قرار گرفتن در معرض سموم نیز کمک می کند.

استفاده از مواد شفابخش طبیعی مانند روغن جوانه گندم که سرشار از ویتامین E است، سنفیتون، گل همیشه بهار، برگ بوصیر، گیاه دارویی لوبلیا یا موم زنبور عسل یکی دیگر از اقداماتی است که می توانید مد نظر قرار دهید.

انجام ورزش، حتی در سطح پیاده روی، برای پوست مفید است زیرا این اندام نیز همانند دیگر اعضای بدن برای ارائه عملکرد درست به جریان خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد.

در نهایت، مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا زیاده‌روی در این کار می تواند موجب پیری پوست شود.

در پومو بخوانید : 6 مورد از بزرگترین اشتباهات مراقبت از پوست

در پومو بخوانید : چه کسانی باید پوست شان را پاکسازی کنند؟

در پومو بخوانید : کارهایی که پوست را خراب می کند

 

گردآوری : پومو

پومو


منبع : asriran.com