ایجاد چین و چروک دور چشم را چگونه به تاخیر بیندازیم

چین و چروک های صورت با عادت های شما در اخم کردن، فشار دادن چشم ها، تنگ کردن آنها، خندیدن و بالا انداختن ابرو مرتبط هستند. هرچقدر فشار زیادی به پوست بیاورید چین های طبیعی پوست را عمیق تر و شدیدتر می کنید.

 در واقع رفتار شما با بدن خودتان نقش مهمی در روند پیری دارد. به همین دلیل است که بعضی از آدم ها زودتر پیر می شوند و بعضی ها دیرتر. برای اینکه روند پیری صورت را که معمولاً با چین و چروک های دور چشم آغاز می شوند کند کنید از این راهکارها بهره ببرید:

کرم ضد آفتاب، یار همیشگی

استفاده از کرم ضد آفتاب مهم ترین توصیه ای است که در تمام راهکارهای زیبایی و سلامت پوست ارائه می شود. کرم ضد آفتاب دوست سلامتی و زیبایی است. بنابراین هر زمانی که برایتان این سؤال پیش می آید گه چه کاری برای پوست لازم است مصرف روزانه کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مانند چروک های اطراف چشم می شود. با محافظت از پوست تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن نشانه های اولیه این چروک ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس پی اف بالاتر از ۳۰ بزنید. مصرف کرم ضد آفتاب را به عادتی مثل مسواک زدن تبدیل کنید.

سیگار را ترک کنید

به همان اندازه که مصرف کرم ضد آفتاب برای سلامت و زیبایی پوست مهم است کاهش و ترک سیگار نیز اهمیت دارد. شما به خوبی می دانید که سیگار واقعاً مضر است. پس اراده کنید و آن را ترک کنید. منوکسید کربن موجود در دود سیگار سرعت فرآیند پیری سلول های پوست را بیشتر می کند و خطوط دور چشم را افزایش می دهد. با گذشت زمان و مصرف بیشتر سیگار به تعداد و عمق این چروک ها اضافه می شود. دود سیگار نه تنها قوام پوست را از بین می برد بلکه رنگ پوست را نیز تغییر می دهد.

عادت هایتان را تغییر بدهید

چین و چروک های صورت با عادت های شما در اخم کردن، فشار دادن چشم ها، تنگ کردن آنها، خندیدن و بالا انداختن ابرو مرتبط هستند. هرچقدر فشار زیادی به پوست بیاورید چین های طبیعی پوست را عمیق تر و شدیدتر می کنید. یک راه سالم و کم هزینه برای پیشگیری از عمیق شدن چین و چروک ها ماساژ صورت است. سعی کنید هر روز حداقل به مدت ۵ دقیقه پوست را در جهت مخالف چین ها ماساژ بدهید. علاوه بر این اگر ترک عادت خط انداختن برایتان سخت است از بوتاکس هم می توانید استفاده کنید. همچنین اگر عینک می زنید همواره از آن استفاده کنید تا به خاطر نیاز به خواندن به چشم هایتان فشار مضاعف نیاورید.

چطور می خوابید؟

وضعیت خوابیدن هم می تواند باعث ایجادخط روی گونه ها، زیر چشم و حتی پیشانی شود. مهم نیست که بالش شما نرم است یا سفت اما این بسیار اهمیت دارد که چقدر صورت را به بالشت فشار می دهید. شما گاهی می توانید فشار وارد شده و تأثیر آن را پس از بیدار شدن از خواب ببینید. برای پیشگیری از ایجاد این خط بهتر است به پشت بخوابید و یا هر از چندگاهی جهت سر را تغییر بدهید تا فشار روی چشم ها و پوست صورت کمتر شود.

ماساژ دور چشم

چروک های دور چشم خیلی زود ایجاد می شوند. راه مؤثر برای پیشگیری از آنها ماساژ پوست است. بهترین شیوه ماساژ این است که هر شب وقتی کرم دور چشم را می زنید، اطراف چشم را به آرامی ماساژ بدهید تا عضلات دور چشم رها شوند. اینکه با یک جلسه پاکسازی و مراقبت از پوست به خودتان حال دهید ممکن است به نظر یک خرج اضافه به نظر بیاید اما این کار برای سالم و جوان نگه داشتن پوست ضروری است. ماساژ درمانی گردش خون را در صورت شما تحریک می کند و افزایش می دهد.

اهمیت روغن ها

ممکن است خیلی متوجه نباشیم اما مواد موجود در آشپزخانه ما تأثیر زیادی روی پوست و زیبایی ما دارند مثلاً روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت وپز مفید نیست.

روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدانی است که بدن ما بشدت به آن نیاز دارد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین های E،A و پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی داشته باشد.روغن نارگیل به تشکیل سلول های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست کمک می کند. در هفته حداقل دوبار کمی روغن نارگیل را دورچشم هایتان بمالید و به شکل دورانی آن را ماساژ بدهید.

ارزش میوه ها و سبزی ها

مصرف ویتامین ها در حفظ سلامت و زیبایی پوست شما بسیار مهم است. چروک های صورت و بدن اغلب ناشی از کمبود ویتامین های «آ» و «ای» هستند. هرچقدر بیشتر آنتی اکسیدان دریافت کنید تخریب سلول های پوستی نیز دیرتر اتفاق می افتند.

کرم های مرطوب کننده و سفت کننده چشم مؤثر هستند

یک راه ساده برای پر کردن چروک های ریز اطراف چشم و پیشگیری از ایجاد خطوط جدید استفاده از کرم های مرطوب کننده چشم شب و روز است. وقتی که سلول های پوست با آب رسانی سفت می شوند، ظاهر چروک آنها کمتر خود را نشان می دهد. از کرم هایی استفاده کنید که دارای مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید، عصاره خیار و عسل باشند.

عینک آفتابی بزنید

علاوه بر استفاده از کرم ضدآفتاب بهتر است که هروقت در آفتاب بیرون می روید از عینک های محافظ در برابر اشعه UV استفاده کنید.این عینک ها علاوه بر جلوگیری از نور آزاردهنده آفتاب، مانع از آن می شود که شما مدام چشم تان را در حالت جمع شده و نیمه باز نگه دارید. فشار مضاعفی که برای جمع کردن به چشم می آورید باعث چروک اطراف چشم می شود. استفاده از عینک آفتابی را نیز به عادت های لباس خود اضافه کنید. چیزی که باید به آن دقت کنید این است که عینک آفتابی شما باید از برند معتبر و محافظ در برابر اشعه باشد در غیر این صورت فقط به چشم های تان آسیب می زنید.